Stress er en av de mest irriterende tingene i livet. Stress har en negativ innvirkning på deg, både fysisk og mentalt. Som stressende hendelser og ting i livet ditt begynner

Menneskekroppen er helt utrolig. Våre sinn og fysiske strukturer er utrolig sterke. Det betyr imidlertid ikke at vi ikke er utsatt for et bredt utvalg av plager og skader som andre mennesker. Selv

Det er forskjellige nivåer av stress der ute, og folk blir påvirket av stress annerledes. En soldat kan for eksempel oppleve stress som PTSD, mens en hjemmeværende mamma har sin egen

Å ha verktøyene og ressursene tilgjengelig for å kunne bekjempe stress, er noe som noen mennesker anser som uvurderlig informasjon. Noen mennesker prøver medisiner og meditasjon og kan fortsatt ikke bli